Ciasteczka! Ta strona wykorzystuje pliki cookies. Polityka cookies

Samar o jedzeniu

24 września 2024

Owsianka z daktylami i oliwą z oliwek

słodkie  bez cukru  wegetariańskie  śniadanie

zdjęcie_806 zdjęcie_807

Chciałam napisać, że wracam do Was po krótkiej przerwie. Okazuje się jednak, że nie była to najkrótsza przerwa, ale mówią, że szczęśliwi czasu nie liczą. Odkąd pojawiła się Layla w naszym życiu, mój świat kręci się jeszcze bardziej wokół karmienia i jedzenia. Posiłki planujemy z wyprzedzeniem w każdą niedzielę na resztę tygodnia i kiedy zastanawiam się, jakim przepisem chciałabym się z Wami podzielić to od razu wiedziałam, że jest to owsianka bez której nie wyobrażam sobie jesiennych poranków. 

Przepis tak prosty i tak doskonały. Połączenie mleka, płatków owsianych, daktyli i soli jest jak ciepły jesienny koc, który rozgrzeje Wasze dusze w chłodniejsze dni. Tak wiem, trudno w to uwierzyć, ale powoli witamy kalendarzowa jesień. Tak więc owsianka, to może być coś co umili Wam chłodniejsze poranki, a jeśli na koniec dodcie jeszcze oliwę z oliwek to jest szansa, że to będzie najlepsza owsianka Waszego życia.

 

Porcja na: 2
    Czas przygotowania: 10
Poziom trudności:Trudność 1Trudność 2Trudność 3Trudność 4Trudność 5

Składniki:

  • ½ szklanki płatków owsianych 
  • 1 ½ szklanki mleka 
  • 5-6 daktyli Medjool 
  • ½ łyżeczki soli 
  • 4 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 

Z daktyli pozbywamy się pestek i kroimy je na mniejsze kawałki. Do garnka dodajemy płatki owsiane, mleko, daktyle i sól. Gotujemy 5-8 minut na małym ogniu. Podajemy gorące, polane obficie oliwą z oliwek. 

Przepis pochodzi z: https://www.blogsamar.com/

WYDRUKUJ PRZEPIS    Print icon

PODZIEL SIĘ Z INNYMI   


DODAJ KOMENTARZ
Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


brak komentarzy  


Spróbuj innych potraw z tymi składnikami:

słodkie  /  bez cukru  /  wegetariańskie

Twój koszyk